Sauna

TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG, “CHỮA LÀNH" CƠ THỂ VỚI BỂ TẮM HƠI TẠI AQUAFIELD NHA TRANG

Là điểm đến đầu tiên trong hành trình trải nghiệm tại Aquafield Nha Trang, tắm hơi không chỉ là một trải nghiệm thư giãn, mà còn là liệu pháp tuyệt vời để bạn chăm sóc sức khỏe và sắc vóc.

Tắm hơi nước là một phòng xông hơi được tạo ra bằng cách sử dụng hơi nước để làm nóng không gian. Thay vì nhiệt độ cao và không khí khô, tắm hơi nước có độ ẩm cao hơn và nhiệt độ thường dao động từ 40°C đến 50°C. Không gian này giúp tạo ra một môi trường ấm áp và ẩm ướt, lý tưởng cho việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe.
Lợi Ích Sức Khỏe Của Tắm Hơi Nước
Làm đẹp da
Mở lỗ chân lông: Hơi nước trong phòng tắm hơi giúp mở lỗ chân lông, làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da. Điều này giúp da trở nên sạch sẽ, tươi sáng và khỏe mạnh.
Cung cấp độ ẩm: Hơi nước cung cấp độ ẩm cho da, giúp duy trì sự mềm mại và đàn hồi, giảm tình trạng da khô và nứt nẻ.

2. Giảm căng thẳng
Thư giãn cơ bắp: Nhiệt độ ấm và hơi nước giúp làm mềm cơ bắp, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Cảm giác thư giãn sâu sắc từ việc ngâm mình trong hơi nước giúp cơ thể và tâm trí được thư giãn.
Tái tạo tinh thần: Tắm hơi nước cung cấp một không gian yên tĩnh và ấm áp, giúp giảm lo âu và căng thẳng tinh thần, mang lại cảm giác bình yên và thư thái.

3. Cải thiện lưu thông máu
Tăng cường tuần hoàn máu: Hơi nước giúp làm giãn nở các mạch máu và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ trong việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan và mô trong cơ thể.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Việc cải thiện lưu thông máu có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim.

4. Hỗ trợ hô hấp
Làm dịu đường hô hấp: Hơi nước giúp làm dịu các đường hô hấp, giảm triệu chứng của cảm cúm, nghẹt mũi và viêm họng. Nó cũng có thể hỗ trợ trong việc làm giảm các triệu chứng của các bệnh đường hô hấp mãn tính như hen suyễn.

5. Hỗ trợ giảm cân
Đốt cháy calo: Dù hơi nước không đốt cháy calo nhiều như các hoạt động thể dục, nhưng nó vẫn giúp cơ thể làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ, hỗ trợ trong việc đốt cháy một lượng calo nhỏ.
Tăng cường chuyển hóa: Tắm hơi nước có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng và giảm mỡ cơ thể.

6. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giảm căng thẳng trước khi ngủ: Thư giãn trong phòng tắm hơi nước trước khi đi ngủ giúp giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ ngon hơn.
Tạo cảm giác thoải mái: Cảm giác thư giãn và nhẹ nhõm sau khi tắm hơi nước giúp dễ dàng đạt được trạng thái yên tĩnh cần thiết cho giấc ngủ sâu.

Aquafield Nha Trang có đủ cấp độ bể tắm hơi, từ làn nước lạnh sảng khoái, ấm dịu nhẹ đến những hơi nóng thư thái, giúp bạn tận hưởng một hành trình thư giãn trọn vẹn
Đặc biệt, sauna đã bao gồm trong gói thư giãn tiêu chuẩn chỉ 500.000 VNĐ tại Aquafield Nha Trang! Tổ hợp xông hơi trị liệu chuẩn Hàn Quốc này sẽ đem tới những tinh hoa của các trải nghiệm chăm sóc sức khỏe sắc đẹp bậc nhất.